Tags: bedrijf, sport, ondernemen

BLOG – Hoe hoog is de samenhang tussen een sportieve levensstijl en een succesvol bedrijf? Uit ons ambassadeurs enquête komt naar voren dat de samenhang voor ondernemers tussen een sportieve levensstijl en een goedlopende onderneming hoog is. Maar wat is de conclusie als we naar andere onderzoeken kijken? Je leest het in deze blog.

Conclusie #3. Een sporter is meestal loopbaangerichter

Ook blijkt uit onderzoek van Monsterboard dat sporters iets loopbaangerichter zijn dan niet-sporters. Van de sporters ziet 32 procent de carrière als een van zijn of haar prioriteiten of zelfs de belangrijkste topprioriteit. Bij niet-sporters is dat minder namelijk 27 procent.

Conclusie #4. Regelmatig sporten maakt minder vaak ziek

Je zou zeggen dat sporters vaker ziek zijn door blessures, maar niets is minder waar. Uit onderzoek van bioloog da luz Scheffer, D.  blijkt dat dit alleen voor topsporters en beoefenaren van riskante sporten geldt. Sporters zijn juist minder vaak ziek. Nederlandse werknemers zijn gemiddeld 5 werkdagen in het jaar afwezig door ziekte. Bij sporters is dat gemiddeld 3 dagen. Dit komt doordat een sportief leven leidt tot een fitter lichaam, verhoogde immuniteit en sneller herstel.

Conclusie #5. Een sportief leven zorgt voor betere prestaties

Onderzoekers van de Universiteit van Bristol in Engeland wilden weten of sporten een directe invloed heeft op de prestaties op het werk. Ze onderzochten werknemers op hun prestaties en gemoedstoestand op werkdagen waarop ze tijdens de werkdag aan sport deden. Deze vergeleken ze met de dagen waarop de zelfde werknemers niet aan sport deden. Er kwam een duidelijk verschil uit naar voren want maar liefst 79 procent van de werknemers levert betere werkprestaties in de dagen waarop ze ook sporten. Maar dat is niet alles want op sportdagen blijkt ook 72 procent van de werknemers zijn tijd effectiever en efficiënter in te delen.

Conclusie #6. Sporten helpt om beter om te gaan met werkdruk

Uit onderzoek van de Universiteit van Bristol blijkt dat 74 procent van de werknemers op sportdagen beter om kan gaan met hoge werkdruk. Naar aanleiding van de resultaten raden de onderzoekers werkgevers aan het sporten tijdens de werkdagen te bevorderen. Zo helpt een half uurtje wandelen al in productiviteit.

---

Direct doorpakken? Groot gelijk! Bekijk onze training

In 5 stappen naar meer omzet